筋トレ＆フィットネス系YouTuber5選｜人気の秘密を深掘り！

フィットネスは、健康維持やダイエット、ストレス解消などのさまざまな目的で多くの人が取り組んでいます。しかし、独学ではなかなか成果が出にくかったり、怪我をしてしまったりすることも少なくありません。

そんな人たちから注目を集めているのが、筋トレやフィットネスに長けたインフルエンサーです。

この記事では、数あるチャンネルの中から、人気の高いYouTubeチャンネルを5つ厳選して紹介します。人気の秘密に迫ってみましょう。

筋トレ＆フィットネスジャンルが今注目される理由

筋トレ＆フィットネスジャンル注目される理由として、2020年春頃から2023年にかけたコロナ禍の影響が挙げられます。巣ごもり需要により、自宅でできるフィットネスが注目されるようになりました。

また、InstagramやTikTokなどのSNSの普及により、「健康的で魅力的な自分」を発信するインフルエンサーが目に留まりやすくなったことも背景の一つです。理想の姿を体現するインフルエンサーは、多くの人々に影響を与えています。

そんな中で、筋トレ＆フィットネスジャンルのYouTuberは、短い時間で最大限の効果を出すトレーニング法や、隙間時間を利用したエクササイズなど、視聴者の「タイパ」を意識したコンテンツを多数提供しています。忙しい現代人にとって、YouTubeで手軽に学べる効率的なフィットネスは、時代に合ったソリューションとして機能しているのです。

筋トレ＆フィットネス系YouTuber5選

ここから、筋トレ＆フィットネスジャンルにおけるおすすめのYouTuberを厳選して紹介します。

ザ・筋肉TV

それが「ザ・筋肉TV」はお笑い芸人であり、ボディビルダー、そしてタレントとしても活躍するなかやまきんに君の公式YouTubeチャンネルです。

筋肉に関する深い知識を、なかやまきんに君の明るくユニークなキャラクターを通して、誰にでも分かりやすく伝えています。初級者向けのトレーニング動画も多数投稿されており、楽しい雰囲気で取り組めるのが魅力です。

筋トレのHow To動画はもちろん、サプリメントのレビューや、筋トレやダイエットのさまざまな疑問に答える企画など、幅広い層が楽しめるコンテンツが満載です。

VALX 山本義徳 筋トレ大学

「VALX 山本義徳 筋トレ大学」は、元ボディビル日本チャンピオンのレジェンド、山本義徳先生が科学的根拠に基づいた筋トレ理論を解説するチャンネルです。専門家向けかと思いきや、初心者にも分かりやすいのが特徴です。

エビデンスに基づいたトレーニング方法や栄養学、サプリメント情報など、質の高い情報を豊富に提供しています。筋トレの効果を最大限に引き上げたいすべての人におすすめです。

Marina Takewaki

「Marina Takewaki」は竹脇まりなさんが運営するYouTubeチャンネルです。自宅でできる楽しいフィットネス動画を投稿しています。「マンションOK」「飛ばない」といった配慮がされた動画が多く、集合住宅に住む方や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

明るくポジティブなキャラクターと、視聴者に対して語りかけるスタイルで、多くの視聴者の心をつかみ、フィットネスを習慣化するきっかけを与えています。

のがちゃんねる/nogachannel

「のがちゃんねる/nogachannel」は、効率よく美しくなりたい女性のためのチャンネルです。「下半身痩せ」「二の腕引き締め」など、多くの女性が抱える特定の悩みにフォーカスした動画が豊富に揃っています。

初心者でも自宅で取り組めるトレーニング動画が多く、初心者にも始めやすいのが特徴です。筋トレだけでなく、食事管理やマッサージ法も紹介しています。

まめたまの筋トレ日記

まめたまの筋トレ日記は、筋トレやダイエットに関する情報を発信する、登録者数50万人を超える人気の筋トレコンビYouTuberです。短時間でしっかりと追い込むトレーニング動画を多数投稿しています。

アプローチする部位への分かりやすい解説も交えつつ、励ましの声援で楽しく続けられるのが魅力です。

筋トレ＆フィットネス系チャンネルに学ぶYouTubeを成長させるヒント

筋トレ・フィットネス系のチャンネルは、「〇〇な人におすすめの筋トレ」「初心者向け！3分でできる宅トレ」といった、視聴者の悩みや疑問にダイレクトに応える動画が人気です。視聴者のニーズに応える動画を更新し続けることが、人気の秘訣といえそうです。

とくに人気のあるチャンネルでは、視聴者のモチベーションを維持するための工夫が随所に見られます。これは、エンタメ系や教育系など、どのジャンルのチャンネルにも応用できるヒントです。目標設定と進捗の共有は、視聴者との絆を深める効果も期待できます。

まとめ：注目の筋トレ＆フィットネス系YouTubeチャンネルに学ぼう

人気のチャンネルでは、特定のターゲットに向けて、需要が見込める動画を多数投稿していました。

筋トレやフィットネスは、継続することが何よりも重要です。視聴者に継続を促すことで、自然と再生数を伸ばすことにもつながります。この記事で紹介したチャンネルを参考に、人気の秘訣を学び取りましょう。

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