【徹底解説】インスタ投稿を正方形でプロフィールに表示するには？フルサイズで投稿できる比率は「3：4」じゃない？

今年1月中旬ごろ、Instagramの投稿サイズが「縦長になった」との声が多く見られるようになりました。

筆者のアカウントもいつの間にか縦長サイズになっており、気になって調べたところ、実は以前からサイズ変更のテストが始まっていたようなのです。

そこで本記事では、「正方形（1:1）」→「縦長（3:4）」に変更された理由に迫ります。

また、正方形でプロフィールに表示させる方法や、フルサイズで投稿ができる比率についても詳しく解説します。

インスタの投稿サイズが「縦長」に！

Instagramのフィード投稿は、正方形の「1：1」比率が当たり前だったかと思います。

しかし、今回の仕様変更により、プロフィールの表示が縦長の「3：4」比率へと変わりました。

筆者の場合は、当初モバイルデバイス（iOS）のみ仕様変更されていましたが、数週間後、PCでも「3：4」の比率へ変更されていました。

以前から少数ユーザーにテストを実施

この仕様変更は、以前から少数のユーザーを対象に限定的なテストが実施されていました。

一部ユーザーがこのテストを見つけたのは、2024年8月頃です。

Instagramの最高責任者であるアダム・モッセリ氏によると、“Instagramにアップロードされるものの大半は縦長”とのこと。

加えて、“写真だと4：3、動画だと9：16で、それらを正方形にトリミングするのはかなり過酷”とも言及しています。

参考：Instagram is testing vertical profile grids — and knows that might mess up layouts

縦長の投稿は、フィードのタイムラインを占める割合が高くなり、正方形の投稿に比べてユーザーの目を惹きやすい効果もあります。

そのため、インフルエンサーをはじめ、縦長で投稿するユーザーが増えたことも理由だと考えられます。

Instagramユーザーは“反対派”多数

しかしInstagramユーザーからは、反対の声が多く見られます。

インスタの縦長表示めちゃめちゃ気に入らんのやけど直す方法ないのかしら？？

— ｈａｒｕ🐥🇰🇷 (@haruori85) February 7, 2025

インスタから通知に関するアンケートきてたけど、気にするとこ違うだろ‼️まずタグ検索を最新順で見れるように戻す、縦長表示を正方形に戻す‼️そうだろ⁉️

— うにうに✹( '-' ✹ ) (@gokurousan_) February 6, 2025

やはり、わざわざ正方形にトリミングしてから投稿していたユーザーにとっては、プロフィールの表示が変わってしまうことに違和感を覚えるのは自然なことです。

よくアーティストなどに見られるグリッド投稿（ひとつの画像を分割して複数投稿する方法）も、この仕様変更で表示が崩れてしまうため悲しみの声が上がっています。

まだ私のインスタましかくだった
IS:SUEちゃんの天才インスタ見れなくなるの嫌だし
普通に縦長のホーム画面きもすぎるからこのままがいいよう pic.twitter.com/6XWBdR2oGu

— 𝝑𝝔おげん𝝑𝝔 (@O_gen3_REBORN) February 1, 2025

しかし、これには対処法があるため、以降でご紹介していきます。

プロフィールに合わせて投稿するには？

仕様変更されても正方形で投稿したい方、一方で縦長表示に合わせて投稿したい方とさまざまなユーザーがいるでしょう。

ここでは、そんな方々へ向けた方法を2つご紹介します。

方法①プロフィールの表示を「正方形」にする方法
方法②はじめから「縦長」で投稿する

実は縦長で投稿できるサイズと、プロフィールに表示されるサイズは違うことが分かったので、そちらも合わせて解説していきます。

方法①プロフィールの表示を「正方形」にする方法

まずは、プロフィールを「正方形」で表示したい方向けの方法です。

①プロフィール画面から投稿を開き、右上の「…」マークから「プレビューを調整」を選択します。

②「画面に合わせる」をタップすると、上下に余白ができるので、「完了」をタップします。

すると以下のように正方形で表示されました。どうしても上下に余白は生まれてしまいますが、正方形で投稿していた方は、現状この方法が最適です。

方法②はじめから「縦長」で投稿する

続いて、はじめから「縦長」で投稿したい方向けの方法です。

実はプロフィールには「3：4」で表示されるものの、投稿時には3：4をフルサイズで投稿することができないことが分かりました。

わかりやすくするために、3：4の画像に赤の外枠をつけて試してみましょう。（下記参照）

この画像を投稿画面で選択してみると、なんと上下がトリミングされてしまうのです。

しかし、プロフィール上では、左右もトリミングされてまた3：4の比率になりました。※投稿をタップすると投稿時の比率に戻ります。

つまり、フルサイズで投稿できる比率は「4：5」であることがわかりました。

実際に4：5の画像を投稿時に選択してみると、しっかりフルサイズでプレビューされます。

ただし当然ながら、プロフィール上では左右がトリミングされて表示されます。

結局、どの比率で投稿したらいいの？となりますが、プロフィール表示もこだわりたい方は、「4：5」で投稿して、左右のデザインは余裕を持たせることをおすすめします。

まとめ

今回は、Instagramの投稿サイズが「縦長」になった件について取り上げました。

やはり長年慣れ親しんできた「正方形」サイズで投稿している人は多く、だからこそ仕様変更に戸惑いを見せる人が圧倒的に多いです。

残念ながら、現時点で元に戻す方法はないため、お困りの方は本記事でご紹介した方法をお試しください。

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