Instagramアカウントの「一時停止」と「削除」の違いとは？特徴やそれぞれのやり方を徹底解説

日常的に使っているSNSでも、時にはアカウントを一時停止したり削除したりしたい場合もあるでしょう。

今回は、Instagramアカウントの「一時停止」と「削除」について取り上げます。

それぞれの特徴・違い・方法を詳しく解説していくので、Instagramを辞めるか検討している方はぜひ判断材料としてご活用ください。

Instagramアカウントの一時停止とは？

Instagramアカウントの一時停止は、一時的にSNSから距離を置きたいときに便利な機能です。

一時停止中は、アカウントの存在自体が他のユーザーに見えなくなりますが、データはそのまま保持されています。

そのため、アカウントを再開すれば、すべてのコンテンツやフォロワーが元通りになるのです。

一時停止の特徴

他のユーザーに非表示

プロフィール、投稿、ストーリーズは完全に非表示になり、他のユーザーにはアカウントが存在しないように見えます。つまり、休止しているだけで、完全にアカウントを削除するわけではありません。

データは保持される

一時停止中でも、アカウントに保存されているすべてのデータ（写真、動画、DM、フォロワー情報など）は削除されることなく保持されます。

再開は簡単

ログインすればアカウントは簡単に復元され、元の状態に戻ります。

一時停止をする主な目的

SNS疲れからの脱却

過剰なSNS利用で心身の疲れを感じている場合、一時的にSNSから離れることができます。リフレッシュ期間として利用するのに最適です。

プライバシーの保護

一時的に他のユーザーから見られたくない場合や、個人的な事情でアカウントを非公開にしたいときに有効です。

プライベートに集中するため

例えば、試験期間中や旅行中など、SNSをしばらく休む必要がある場合に便利です。

Instagramアカウントの削除とは？

一方、アカウントの削除はその名の通り、アカウントを完全に消去することを意味します。

削除後、アカウントは復元できず、すべてのコンテンツやデータも永遠に失われます。

アカウントを完全に削除したい場合にこの方法を選びます。

削除の特徴

完全に消去される

削除したアカウントに関連するすべてのデータ（投稿、フォロワー、コメントなど）は完全に消失します。復元することはできません。

再開は不可

一度削除したアカウントは永久に復元できません。新しいアカウントを作ることは可能ですが、削除したアカウントと同じ内容やデータは復旧できません。

アカウント削除後の影響

削除後はInstagramだけでなく、他のサービスやアプリとの連携も切れるため、注意が必要です。

削除をする主な目的

SNSからの完全な脱却

Instagramを完全にやめたい場合や、SNS自体に依存しない生活を送りたい場合にはアカウント削除が適しています。

プライバシー上の問題

もしアカウントが乗っ取られるなど、情報漏洩のリスクがある場合、削除を選ぶことでそのリスクを完全に回避することができます。

過去の投稿をすべて消去したい

あなたが過去に投稿した内容をすべて削除したい、またはそのデータを一切残したくない場合に最適です。

一時停止と削除の違い〈表比較〉

以上のことを踏まえた上で、一時停止と削除の違いを表にまとめました。

このように両者の特徴は異なるため、自身の目的に合わせて選択しましょう。

Instagramアカウントの一時停止／削除方法

最後に、Instagramアカウントを一時停止または削除する方法を解説します。

アカウントを一時停止する方法

①Instagramのウェブサイトにアクセス: スマートフォンのアプリでは一時停止はできないため、ブラウザ（PCまたはモバイル）からInstagramにログインします。

②プロフィールページを開く: 右上のアイコンをクリックしてプロフィールページに移動します。

③「プロフィールを編集」: プロフィールページの右上にある「プロフィールを編集」を選択します。

④「アカウントを一時停止する」: ページの下部に表示される「アカウントを一時停止する」リンクをクリックします。

⑤理由を選択し、パスワードを入力: 一時停止する理由を選び、パスワードを再入力します。その後「アカウントを一時停止する」をクリックして完了です。

アカウントを削除する方法

続いて、Instagramアカウントを削除する方法を解説します。

①Instagramにログイン：スマートフォンアプリでは削除操作はできないため、ブラウザからログインします。

②削除ページにアクセス: Instagramの公式削除ページにアクセスします（削除ページリンク）。

③理由を選択→パスワードを入力： アカウント削除の理由を選び、パスワードを再入力します。

④削除を確認：「アカウントを削除する」をクリックして、削除手続きを完了します。

まとめ

Instagramのアカウントを一時停止するか削除するかの選択は、あなたのSNSとの関わり方や生活スタイルに大きな影響を与える重要な決断です。

一時停止は一時的な休止に最適で、データを保持しつつ、気軽に復帰することができます。

一方、削除はアカウントとそのデータを完全に消去し、SNSからの完全な脱却を意味します。

それぞれの方法を理解し、あなたにとって最適な選択をしましょう。

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